Наслаждайтесь вашими достижениями. Когда вы сделали что-то хорошее, не бойтесь признаться, что вам оно удалось. Это не обязательно должна быть вещь высокого уровня: приготовьте хорошую еду, съешьте ее с удовольствием и выслушайте комплименты от людей, с которыми вы поделились.

Научитесь правильно смотреть на себя в зеркале. Конечно, ваш макияж не идеален, внезапно появившийся прыщ портит и так не идеальную картину, но как насчет большой работы, проделанной с вашими волосами? Если Вы выглядите не так, как вам хотелось, найдите зеркало с лучшим освещением, чем лампы в вашей комнате.

Устройте свидание с самим собой. В этот день потратьте немного времени на размышления о своих действиях: наслаждайтесь фильмом, концертом или едой в своем любимом ресторане, в то время как вы тратите время на размышления о том, что происходит вокруг вас. Вы даже можете смеяться над собственными шутками.

Стремитесь стать лучшим человеком, но не ожидайте, что изменения произойдут сразу. Вы можете быть совершенно недовольны своим весом и не выносить мысли о том, что килограммы не уходят так быстро как, хотелось, просто дайте себе реалистичный промежуток времени.

Проведите день или вечер в выходные, не беспокоясь о своем виде. Попробуйте воскресное утро без макияжа, посмотрите, каково это быть самим собой, не заботясь о том, чтобы произвести впечатление на кого-либо еще.

Поймите, что никто не совершенен. Когда вы смотрите на себя с огромным списком требований, вы считаете, что все вокруг прекрасней вас. Возможно, другие лучше вас по определенным причинам, но это не значит, что вы хуже всех. Вместо того, чтобы воспринимать это с огорчением, примите данный факт.

Наслаждайтесь своей индивидуальностью, даже со всеми недостатками. Не старайтесь сделать все идеально. Если вы допустили какую-то ошибку, посмотрите на нее с реальной точки зрения. Допустим, вы разлили стакан вишневого сока на белую скатерть. Возможно, вы немного неуклюжи, но это не означает, что вы бесполезны.

Не пытайтесь найти причины своей любви к себе. Если вы будете искать ответ на вопрос «Почему я люблю себя?», то у вас появится множество оснований НЕ любить себя. Всё, что вам необходимо — любить себя просто так. Любите себя и точка.

На самом деле, каждый уже любит себя. Ежедневно мы ухаживаем за собой, готовим еду, которая нам нравится, выбираем фильм по душе, стираем и гладим одежду, это можно назвать заботой о себе, а забота и есть одно из самых главных проявлений любви.

Начните любить себя и скоро заметите как Вас полюбят и окружающие.

10.07.2018