Зараз на ринку існує велика кількість харчових добавок і препаратів для спортсменів. Спалити жири, наростити м’язи або підвищити енергійність – все це легко, якщо правильно вибрати і купити спортивне харчування певної якості.

Перш за все, необхідно зрозуміти, що підходить саме вам. Враховуйте ваш вік і стать, загальний стаж тренувань і цілі, які стоять перед вами. Порадьтеся з тренером або дієтологом – думка професіоналів важливо. Віддавайте перевагу препаратам відомих виробників. Зараз кращі добавки виробляють за кордоном, причому лідерами в цій сфері вважаються Європа і США.

Тому варто орієнтуватися на бренди з цих країн. Скажімо, якщо ви плануєте купити протеїн, зверніть увагу на такі марки, як VP Lab і Weider. Вибирайте добавки, рекламовані в журналах з бодібілдингу та фітнесу. Далеко не всі продавці пропонують якісні і ефективні продукти. Препаратів, висвітлюються у відповідних виданнях, можна довіряти.

Саме тому купувати спортивне харчування треба тільки у дилерів популярних брендів, в спеціалізованих інтернет-магазинах або в барах фітнес-центрів.